快適な睡眠を

2022年08月15日

毎日暑い日が続いております。

 

今年は早くからの猛暑で

体力的にもしんどいという方が多いのではないでしょか。

 

グッスリ眠れてない・寝不足を感じておりませんか。

睡眠不足の解消、睡眠の質を上げるコツとして

1．夕食は就寝3時間前、入浴は就寝2時間前までに

2．寝る前のスマホ操作、アルコール・カフェインの摂取を控える

3．寝る前に軽くストレッチを行う

4．アロマオイルを使う

5．寝つきを良くする音楽を聴く

などございますが、ぐっすり寝るために

『寝るためだけの部屋を作る』のも一つの方法のようです。

 

そこで本日は下記物件をご紹介致します。

メゾン・アイリス／1LDK／6.3万円

　

 

寝室が独立しており寝るときに行く部屋。

として快適睡眠できるのでは。。。。。

 

少しでも快適に暑さを乗り越えましょう。

 

 

※2022.8.15時点の空室状況です。